Arquivo da Categoria: Desporto

Um especialista pode analisar a dose e o tempo de administração da L-Carnitina ótimos para cada desportista.

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L- Carnitina

A L-Carnitina ajuda a melhorar a capacidade de trabalho muscular ?

Desporto no verão sim, mas com cabeça. Tome nota sobre algumas rotinas de hidratação e alimentação que vão evitar que se ponha em risco a sua saúde.

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Como enfrentar o calor para praticar desporto no verão

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É o substituto perfeito às bebidas isotónicas para desportistas pelo seu efeito hidratante, baixo em calorias e com grande conteúdo energético.

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Porque tomar água de coco? Damos-lhe 7 razões

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As lesões desportivas e o desgaste articular acontecem em muitas ocasiões por défice na nossa alimentação

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Lesões desportivas e desgaste articular, a melhor nutrição

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El CLA fomenta la reducción de los depósitos de grasa abdominal, aumentando la quema de grasa e inhibiendo la producción de grasa por el organismo

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¿Qué es el CLA y cómo nos ayuda a bajar de peso?

O que é o CLA e como nos ajuda a controlar o peso?

Saiba mais sobre os principais suplementos desportivos que te ajudarão a recuperar (ou começar) as sessões de ginásio com maior eficácia.

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Guia de suplementos alimentares para principiantes: o que são e para que servem

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A suplementação com L-Carnitina para o controlo de peso obtém melhores resultados quando combinada com boa alimentação e exercício físico.

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A L-Carnitina ajuda a queimar gorduras?

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A nossa especialista em Nutrição Desportiva, Priscila Farias, aconselha-nos os melhores alimentos para otimizar o nosso rendimento desportivo

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6 alimentos para aumentar o rendimento desportivo

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Os batidos de proteínas do soro de leite (whey protein) são uma alternativa saudável para uma melhor recuperação e um aumento efetivo de massa magra

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As proteínas Whey no rendimento desportivo - Drasanvi

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Alimentos energéticos como o Guaraná, o Ginseng, a Alga Espirulina, a Geleia Real o as sementes de Linho. A ter em conta para recuperar nossa energia.

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5 alimentos energéticos para desportistas

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